«Остров Свободы» продолжает выяснять, чем занимаются на самоизоляции известные люди Волгограда.
Сегодня всю правду мы узнали о том, как проводит свой вынужденный досуг директор театра «Царицынская опера» Леонид Пикман.
- После информации о продолжительной самоизоляции сразу понял, что необходимо грамотно распределять своё время, менять стиль жизни, - отметил Леонид Борисович, - Так как я руководитель, мне необходимо постоянно находиться на связи со своими работниками, руководством комитета по культуре Волгоградской области. У меня сразу несколько рабочих чатов, в которых обсуждаются все важные и насущные проблемы. Работаю из дома, хотя бывают, необходимы и срочные выезды.
Поскольку самоизоляция это, прежде всего родные четыре стены дома, Леонид Пикман рассказал, чем занимается в часы вынужденного досуга.
- В первую неделю карантина подправил и починил всё, до чего не доходили руки ранее: подкрутил все гайки и болтики. На даче сделал компостную коробку, выложил плитку, которая отскочила, покрасил заборы, калитки, перекопал все осенние грядки на весенние, побелил плодоносящие деревья и выкорчевал старые. На всё это уходит большое количество времени. На днях сделал генеральную уборку в бане, потратил весь световой день. Это поистине героический поступок, поскольку мыл и протирал от пыли всё, начиная от потолка, дерева, кафеля, печки, заканчивая всеми вещами в комнате отдыха, включая каждый пузырёк. В такие моменты я не завидую женщинам.
Сейчас непозволительно много времени трачу на чтение и прослушивание опер. Счастлив, что есть такая возможность. Смотрю трансляции мировых оперных театров. Хочется переслушать сначала то, что знаешь, а потом уже и новые произведения. За это время уже посмотрел спектакли «Фауст» Шарля Гуно, «Богема» Дж. Пуччини, «Волшебная флейта» В. А. Моцарта. Исполнил свою мечту и посмотрел «Кармен» в постановке Франка Дзеффирелли в парижском «Гранд- опера». Венская опера открывает всегда что- то новое, посмотрел оперу «Пер Гюнт» Вернека Эгка, «Приключения лисички- плутовки» Леоша Яначека, последнюю оперу Рихарда Вагнера «Парсифаль».
Вообще в течение дня у меня громко играет радио. Вечером на даче зажигаю костёр и включаю любимую музыку. Сразу оговорюсь: на даче играет не классика, а поп-рок Depeche Mode, Sting, группа «Yes».
Всегда отличавшейся пристрастием к спорту Леонид Пикман и в дни самоизоляции старается быть в форме на все 100 процентов, с учетом поправки на его не юношеский возраст, конечно.
- День начинается с беговой дорожки и обязательного комплекса упражнений. А в целом получается, что моя жизнь сейчас разделилась на две части. Дом и дача. Дом - в приоритете оперы и чтение книг. А дача - это физическая активность. Когда смотрю на шагомер в телефоне, получается, что по даче прохожу не менее 7 км в день. У меня есть и повод для гордости: за время поста и карантина похудел на 4,5 килограмма. В дни самоизоляции чтобы не набрать лишний вес важно правильно питаться. Я ем бутерброды с авокадо, кабачковой икрой, постные супы, овощные блюда, от них точно не поправишься. Лимон, имбирь и чеснок дома есть. Крайне редко их использую. Лимон добавляю к авокадо. Поделюсь рецептом утреннего бутерброда: ложкой выковыриваю мякоть авокадо, солю и сбрызгиваю лимоном, кладу получившуюся смесь на поджаренный хлеб - предпочитаю плотный пеклеванный. Очень вкусно!
